Один из самых больных тем для современных девушек является тема целлюлмта, а вернее как его побороть. Надеюсь, кому-то  поможет моя публикация, а может даже и успокоит.

Целлюлит является застоем крови в подкожной ткани, а получается это так, потому что нарушен обмен веществ и плохо происходит циркуляция крови. Вообще одна моя подруга-врач сказала, что европейских девушек у всех есть целлюлит и что это совершенно нормально и для худых, и для полных. Это меня успокило)

Однако, бороться с эти всё же надо и возможно! Ведь, согласитесь не очень-то это красиво и не очень приятно. Так что вот некоторые советы от меня. Сама на себе их испробовала, так что скажу честно, результат есть!

Медовый массаж и обёртывание.

Для такого массажа вам понадобится только натуральный мёд и плёнка пищевая (для обёртывания). Для начала следует залезть в тёплую ванную и там немного распарить свои проблемные зоны. После чего нанести массирующими движениями мёд не проблемные зоны и хорошенько обернуть плёнкой. А дельше аккуратно пальчиками похлопываем по тем местам, где находится плёнка. Скажу вам, ощущения не из приятных, зато после нескольких таких процедур кожа становится более упругой и мягкой.

Кофейный массаж.

Для такого массажа следует собирать кофейную гущу, которая остаётся после ваших утренних заваренных кофе. Много не надо! Хватит и 3 столовых ложек. К этому кофе добавляем столовую ложку сметаны и разогревая в руках массируем проблемные зоны. Уже после первого такого массажа вы увидите, что кожа становится бархатной.

Овсянка.

Далее я хочу вам посоветовать кушать овсянку! Ведь это настоящая кладезь полезных веществ: магний, фосфор, калий, марганец, железо, йод, хром и прочие. Так же овсянка выводит шлаки, вредные вещества, токсины. Благодаря липотронным веществам, входящим в состав клетчатки овсянки, нормализуется работа кишечника и желудка, а также снижается уровень холестерина. Поэтому никому из нас не помешает с утра тарелочка вкусной овсянки. Я, например, замачиваю на ночь 4 ложки овсянки простой водой, а на утро добавляю туда ложечку мёда, грецкие орехи и чернослив. Такой мой завтрак. И вкусно и полезно!

Зелёный чай.

Зелёный чай так же хорошо выводит шлаки и токсины, а так же является антиоксидантом, потому советую выпивать не менее 2 чашек в день хорошего зелёного чая.

Вода.

Пейте каждый день около 2 литров воды, т.к. вода поможет быстро и верно очищать ваш организм.

Морепродукты.

Старайтесь чаще употреблять в пищу морепродукты. Они содержат мало жиров и к тому же вы не будете чувствовать себя тяжело после ужина морской рыбкой, к примеру в сочетании со свежими овощами или капустой.

На зарядку становись!

И конечно же хочу сказать вам, милые дамы. Не ленитесь! Занимайтесь физкультурой! Это всем нам очень нужно. Так и старость подбирается медленнее и фигурка ваша всегда будет в отличном состоянии. Я, например, прыгаю каждый день по 100 раз. Прыгаю не высоко, расслабив мышцы ног и живота. Это так же является хорошим средством от целлюлита.

Надеюсь, все мои советы пригодятся…

Желаю вам красоты и здоровья!!!